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壮阳绝技: 一个月回复处男状态
" n) @4 R- i% C5 G, z无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。# f# O8 P1 O3 i/ k
练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。" G! H7 g! S. x; b ]& i
哪些人需要锻炼PC肌2 { |( b4 x; Z* n) X, g
每个人都需要锻炼!4 e* @! q' c- {6 x ]
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。8 w0 f% Q9 j. N* Y S) \1 z
PC肌衰弱引起的问题
( O( A( R) |4 k1、勃起无力
0 v9 t( S5 K3 w c/ x, z2、射精无力 k4 x6 F c4 @1 U. p4 c
3、射精量少,频率低) ~- ?6 ?& F5 b# k! ]: J1 j
4、早泄" z' F0 { ?" b) A& L8 G+ l
5、阳萎等等
' s2 d- z+ U1 ?5 u这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。* V5 |& r- m1 J4 `) n' D
PC肌的位置, K7 m% ]9 F* f1 i: U0 Z* L! [( p! _/ r
PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。 ^( @: L' Y* k* S0 i* D$ t) L0 S# W
另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。. _) I# @& B% i3 W$ H
锻炼PC肌的作用
3 x7 D/ D5 R2 A# h |
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