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[海鮮類] 三杯中卷 [複製鏈接]

食材9 \; d$ n# s7 z7 k" T# W
中卷) I1 M9 P2 [, D% E9 F" ?! e
1隻3 g4 t2 S' h* e: g/ a+ @- U# \
胡麻油) \# R% V8 V% v* ?  \1 s- ^! r
1大匙
. |2 C# {$ E* M, H3 e7 B3 ~1 Z薄薑片
  G8 j  Q; b: {5片2 E4 Y0 J7 N- C: J0 B4 B* p
蒜頭
4 O7 X& M5 v6 |( J1 h+ G) W! H7 F( M4瓣
7 m6 n: N2 q; c5 p& e  H7 E* A
; k8 Z4 f* M+ s9 n2 X/ X% H1枝
5 N- o  W/ C$ n9 Q, a辣椒
) d7 d2 c1 X" K1條
6 M8 O, y, A6 e* m  u# ^醬油
' K' \5 p* _" K& A. o+ Y5 ]1大匙6 I; Y- y. l+ L" S" P5 Y

& E& E& i6 E7 A& s+ N9 T. H1茶匙! s: O) C3 v3 u  d) u2 C
米酒! |: I4 d+ ?6 O
2大匙. {8 R- B* T# V- A5 F, z" ^( B8 P# J' T
九層塔
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將蔥取蔥白的部分切段,蒜頭拍碎去膜,薑切成薄片,中卷去除軟骨和內臟、洗淨瀝乾後切成環狀片,九層塔摘葉洗淨
: G9 h) U# c( h2 i1 h1 k1 E將蔥取蔥白的部分切段,蒜頭拍碎去膜,薑切成薄片,中卷去除軟骨和內臟、洗淨瀝乾後切成環狀片,九層塔摘葉洗淨- g: r6 N, q/ a8 R! s- T$ z# C
冷鍋倒入麻油,乾煸薑片至周圍呈現捲曲狀為止
8 T" c1 S1 s; o  [5 B2 r  l) N冷鍋倒入麻油,乾煸薑片至周圍呈現捲曲狀為止
2 p' H2 C( {! z" s0 c0 ^% B放入蒜頭爆香,待聞到蒜頭的香味後,接著繼續爆香蔥白和辣椒, [# p. K. R) P: g5 e0 P) V
放入蒜頭爆香,待聞到蒜頭的香味後,接著繼續爆香蔥白和辣椒
" d" R4 S9 {3 h/ V8 g放入中卷入炒
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待中卷半熟後,依序倒入糖和醬油炒香,接著放米酒,開大火收乾醬汁. z5 j5 y# s3 C
待中卷半熟後,依序倒入糖和醬油炒香,接著放米酒,開大火收乾醬汁
7 n- p5 b& e# d. H; j待中卷熟了,放入九層塔,蓋上鍋蓋悶煮約20-30秒,起鍋前再攪拌均勻即完成6 d1 f% U/ b0 R! O$ m
待中卷熟了,放入九層塔,蓋上鍋蓋悶煮約20-30秒,起鍋前再攪拌均勻即完成! Q" Y: w+ Z6 W- K
by V的夢幻小廚房
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