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薄荷薏米绿豆汤[14P]工艺:煮7 j. x1 ]- g- b2 Z8 }
7 j2 B/ f. H$ Y* Y) s: S- x# O- a7 H 难度:新手尝试. v; k& D9 H/ a$ c
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人数:3人份
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. e3 s/ A+ N) c! D7 c5 g0 x( X 口味:甜味
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$ W) c# L# L" H 准备时间:数小时
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f7 F4 {$ K0 d& M 烹饪时间:<90分钟
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- u8 J! d# L; _) w- m1 c. m _“我们这里已进入夏季,昨天最高温度过了30度!所以想起做点绿豆汤,而且梅雨季节也快来了,潮湿的天气必须除湿,所以还加了薏米一起煮汤!”( N( r- e9 e; _2 Y4 p1 y
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主料:绿豆100克薏米40克1 t! X( V6 G. U2 L" B; y+ ~" P
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辅料:新鲜薄荷叶适量薄荷香精几滴冰糖50克
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0 V9 q9 f4 {9 i4 S! j, L 薄荷薏米绿豆汤的做法
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1.薏米提前浸泡! I& U6 a( r2 r, V, ~
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& c0 v& z" g2 |" o$ f' j2.先放入薏米加水煮20分钟) U+ g r8 r6 T- V' Q% p
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* w- r0 M% C1 ]! ^$ _# b) Y3.加入冻硬的绿豆一起煮
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4.煮开后加入冰糖
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5.煮到绿豆开花就关火+ Y9 ?7 B$ L; O6 d' W) \
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; O' z' T/ l% ]$ v6.准备薄荷水:新鲜的薄荷叶清洗一下8 ^( g' a, D8 \0 }
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7.放入小锅里加满水煮开后转小火,煮到水量是原来的一半
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/ F) ?, n0 @$ N8.过滤掉薄荷叶2 U0 _( F& B( I2 z, P; b0 I% [5 b
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- N4 k" P& z0 D3 I/ X5 t1 T9.我的薄荷叶太少了所以加了几滴薄荷香精- r; h0 K8 L2 i+ [: ?8 j2 D4 X
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( [6 N# n) X$ s! p10.薄荷水放凉后放入冰箱冷藏成薄荷冰水
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11.取一小碗舀适量绿豆薏米后加入薄荷冰水即可
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