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[無圖菜譜] 巧克力燕麥餅乾 [複製鏈接]

即食燕麥片
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雞蛋
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20g
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堅果
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牛奶
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燕麥+雞蛋+無糖花生醬
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# J$ i1 K; K, V加入巧克力/ o( T3 l- P1 ]
加入巧克力. R8 f9 R  Q8 R( V( n5 u! s

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點綴一些巧克力在上面8 E6 I$ Q/ e. U; L% O# X4 p
盤子放上烘焙紙放入微波爐微波# _: n8 j5 y$ ^
大火2分鐘(微波後可能會冒泡泡 冷卻就好了)
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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