男女性愛保健常識

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女性保健
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% z+ X# O! \8 C- E 你要知道，陰道有分泌物是健康的，
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5 }; S* \2 [8 K5 m+ P  S3 s" M 正常的分泌物帶點特有的氣味，那是無害的，

而且每個月會隨著時間而有所變化。
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每到月經週期的一半，也就是你的排卵期時，

陰道會有無色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月經開始之前，
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0 n) Y& h4 l/ O8 E 就逐漸變得比較白，而且呈濃稠狀。
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0 u- M+ v! |$ h 你應該注意的是，它的顏色是否變黃、變綠，甚至帶有惡臭，

或者陰道感到搔癢，這些症狀表示有問題了，
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很可能陰道感染微菌，你必須去看醫生。

儘管保持外陰部的整潔，早晚各用軟性的肥皂洗乾淨，

最好避免使用硬性肥皂、潤膚液、爽身粉，
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: j' H( \, W- \4 i$ Z% C! r* r 因為其中的成分很可能導致陰道感染。

最近很流行使用陰部除臭劑或陰道灌洗器，

1 ~6 U& {5 B/ U5 p) w 其實這些東西都沒有必要，而且使用不當恐怕會有問題。

( w! x( a1 l( I 當你去上廁所時，最好用面紙將馬桶上的尿滴擦拭乾淨，

以免不你帶來不舒適感及疾病的傳染。

上完大號時應由前往後擦拭肛門，
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這是為了預防細菌侵入陰道造成感染。
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+ r1 t+ m2 z+ {3 c) V! q" \6 K 月經來時要注意經常更換衛生棉，一天至少四次，
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+ K& [" {% L- T' K# n7 \' O 這期間你最好比平常要更勤於淋浴。

男性保健

未做過割包手術的陰莖，在包皮內層會產生白色的鼠狀物質，

稱為“皮垢”，如果任其日積月累而不清洗，

5 V6 ^# Z7 j, {4 i8 j 便會帶有像“起司”一般的臭味，這也是造成病菌感染的主因。

: @( K5 k/ I- k 預防之道是每天將包皮往後推，用軟性的肥皂將陰莖徹底洗淨。

另外，已割過包皮者，也會生成微量的皮垢，

7 @6 I. v+ Q/ l. o% z/ d, z) U& p) I 因此他們也應該保持陰莖的清潔。
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  D& P( Y- B, ~, a( Y. n 有很多人，特別是女孩子，都非常在意自己的身體會有味道，

而且也深怕伴侶會因此而嚇跑。

其實，那是錯誤的觀念，健康的陰道確實有著獨特的氣味，
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尤其是激起性欲的時候。這並不是骯髒的，也沒有什麼不對，
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- m0 N) c( e+ W2 w+ T7 p 甚至有吸引異性的作用。所以，沒有必要在上床之前，

/ _  o' Q  H( ~. G& o2 G4 d; M 特地花上一小時的時間，從頭到腳的刷洗身體。

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！