壯 陽 氣 功 功 法

spetoct

陽萎、早洩、遺精、漏精，房事無能、見色流精、根本不舉、舉而不堅、堅而不久，已成為一班中年人的通病，且年輕人也多有患此隱疾，目前雖然醫藥發達，也無根治的特效方法，若只賴性荷爾蒙或其他刺激性藥物，以圖一時之快，後患實有不堪言者，唯有內功與氣功，可收根本治療的其效。
( {) a' V1 I5 R5 d, X3 R6 Z" `※ 練功期間120天內絕對禁止房事，期滿亦宜減少。若需房事，行房前停功一日，行房後停功三日
! ~& K4 g, d! x' Y9 J 功法一：彭祖強陽固精法
靜坐、凝神調息，舌抵上顎，目視頂門，縮肛。
慢慢的吸氣，吸氣時縮肛，吸玩閉氣時保持縮肛，使氣由下而直貫泥丸穴。
% P/ @& j. Y: N+ s 快速呼氣，使氣直衝會陰穴，重擊精關，如以拳撞擊鐘鼓。
" S; I% O5 K8 @ 一吸一呼合為一次，開始每回36次，以後慢慢增加至每回108次為止。
/ f4 J7 v  X* y" Z3 r/ k4 ~* O, r 閉氣時間亦可逐漸延長，若能閉氣達1分鐘為初級，漸漸增至5分鐘為度。
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功法二：腎關摩擦術，補精益氣法
. E' p' d# ?6 D, T: ` 兩手掌心搓熱。
- w! T; a  Y. f; @- w: R6 v 摩擦兩腎俞穴(背後兩邊腰部)108次。
+ A8 w3 Y' \- Y5 K8 x 再以左右手各摩擦尾閭骨36次。
7 V6 x  J4 S- g! O+ v/ H1 o$ ? 摩擦時要不疾不徐，凝神寂照。
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功法三：仙傳固精術
' w1 c! R: i0 f  W: D 兩手掌心搓熱如火。
以左手將兩睪丸及陰莖捧起來，使緊貼小腹，一面輕
柔睪丸，一面以右手掌心摩擦丹田(肚臍眼下方1寸5分處)81次後。
兩手掌心再搓熱，以右手將兩睪丸及陰莖捧起來，使緊貼小腹，一面輕柔睪丸，一面以左手掌心摩擦丹田(肚臍眼下方1寸5分處)81次。
進行中，必須心想睪丸火發，真火內生。如若陰莖舉起，則上存玉津(口水)，下提真氣，待玉津滿口即吞之，即所謂的閉氣咽津，送至丹田，傳達龜頂之法。
忌動淫念。

功法四：強龍訣
/ F* O: Q2 S+ G0 y3 h 凝神寂照會陰穴，待熱氣升起時。
即將兩手掌搓熱，將整個腎曩及睪丸用手心扥起。
以左手中指用力按住內莖(會陰近肛門莖根處)，向上按摩36次。
' U" e2 L' x/ R4 p- ]9 ?3 e 再換右手中指按摩36次。
逐漸增加次數，使腎曩及睪丸發生熱力，陰莖膨脹堅挺紅潤為止。
6 B  M+ Q& i: ~% h, D# z' d# P 再行古法"鞭、劈、拔、抵、摩"五字訣功夫
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# Z: g+ Q" W; U, P3 e 功法五：不倒翁秘法
: t9 s& X3 B' o' W, Y  X1 i 靜坐，左腳後跟緊抵會陰穴，右腳放於左腳上。
閉目凝神，泯思寂照，做丹田呼吸法，待神火升起，可微微溫存之。良久，繼之行"強行呼吸法"。
即吸氣時，心無雜念。以意將氣直吸入丹田，並以意將腎曩與睪丸及陰莖連根引著上提，如提高若干然
呼氣時則宜使氣直貫龜頂。
一呼一吸，頭、莖均因真氣充貫而膨脹。
9 H) [' |( c; X5 n: Q' T7 E 開始每回36次，以做至108次為度

touch38

it seems practising the tao method.

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

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wsswsswss5

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