戒撸进行时如何戒撸

spetoct

戒撸进行时如何戒撸
# n$ M$ F" t7 P% O9 E) z7 e1 x1 {1 u
7 O3 L' @6 i. |　　许多人在戒撸过程中撸瘾反复发作，最终无法达到预定目标（比如戒撸９０
/ b) d( d! H2 b: ~6 o- k1 v 天等等）。我的方法是在破戒后，找到是什么理由刺激了你撸管。很多时候我们
会因为种种原因允许自己撸一发，这就是我们要关注的。
# U" h+ }/ n2 r& `+ P8 |- Y9 k
8 V, N% {0 @1 I8 Q- ~+ Q 　　比如说，我的复撸原因是「不撸睡不着」。一般我会对自己说：「怎么也得
' ?8 R/ l4 \- n/ j7 } 撸一发啊，不撸怎么睡得着？」我相信大家每个人都有许多种复撸的理由。通过
8 Q' d" v- K: x' D8 I' b* Q+ j 自我反省，我发现自己身上会反复出现６- ７种复撸的理由。你要写下每一种理
由，并用电脑写下如何拒绝这些理由。比如：

　　理由：不撸睡不着。
/ c0 [* ~) p( q8 I. L8 p+ R' {
( l' p6 x& g+ Q6 r* C 　　拒绝：比起撸一发，静静沉思更能帮助你放松身体还能睡得更好。况且每次
# \/ T# A# a! v. w9 n4 _7 L 撸完都很躁动，更加无法休息了。

; i* `5 o6 s2 F! [5 r 　　理由：偶尔撸一次而已，没什么。
7 _' Z/ ^$ _) V
9 N/ N/ ^% S' a6 [5 ^9 o 　　拒绝：撸一次也是大事。撸完以后我觉得自己像废了一样，而且撸一次以后
机会养成习惯。

　　理由：多爽啊。
1 c3 c. Z, ^  W4 X+ e9 l2 @3 r
# F5 Q' _' l! V5 l1 w 　　拒绝：是很爽，但是爽过以后马上就感觉很不好，因为感觉过去的十年自己
都活在性幻想里。

　　做一张这样的列表，随着你戒撸而做出调整。每天看几遍，即便是完全不想
撸的时候也要看。能够将全部内容背下来更好，这样的话一整天都能在脑海里重
, R& j4 c: v& r; j, F6 T9 a" U 复。如果你真的非常非常想撸，那时候由于脑海里已经过了很多遍不撸的理由，
/ G' U( p: U7 F$ _' ` 你可以更容易地打消想撸管的冲动。

5 l! ^7 u" x! r 　　希望这些能帮到你，下面分享一些我的撸管理由，看看有没有你熟悉的：

8 D; O3 k& m* g5 y: q& e+ Z 　　１、压力太大，让我撸！

　　２、戒撸什么的才蠢，都不算真正的科学！
9 c* y* ?% K* u0 i$ K
　　３、压力这么大不释放的话我会生病的。

　　４、反正这辈子也不能跟妹子滚床单，撸又算啥？
( D6 X! U5 ?$ c9 T8 w  W
　　５、就一次，一次就好……
+ Q* [  J4 F. X* m- O  r  Y) _
　　６、还是下周再开始戒撸吧。

7 M* T1 P# N( Y5 x 　　７、每个人都要撸的好不好！

yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！

ywd_37

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！