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芒果
8 p$ X- I- e8 z8 B1 A4 i* ]. {9 f2顆
7 y2 }" \) y. S X1 ]2 n) F低脂牛奶
! M& D2 u$ L& @$ I1 ~7 I$ I2002 Y7 F9 S, t5 d- m# y: |$ b
無糖優酪乳+ t1 A A6 K: @3 Y& q0 Y
300# A7 Z4 W: y6 X8 V( N# x
吉利丁
8 f" D( x/ |, j8 L" j' B4片
1 P* T2 Y4 ^" { h7 m) J: P' H% Q7 v9 a) ~& Y% ~5 s% T: L
: i8 q, g4 i: w/ {1.芒果和牛奶（留100cc牛奶先保留等等用）、優酪乳打成果汁8 Y5 c3 t. ^4 w1 E) c
2.吉利丁泡冰水軟化。+ F2 b, P/ U" X: n; O0 ^; i K
3.微波100cc牛奶約45秒（手摸有點微熱，把吉利丁丟入融化。- f" E$ T/ |$ V% }
將混合吉利丁牛奶放入攪拌機中混合。5 f/ m( m3 h9 U9 \8 Y' p9 ]- h
1 ]2 P$ {4 J: P2 F/ J9 [: }9 @拌勻後倒入保羅瓶，放入冰箱至少冰五小時凝固，再放上切丁芒
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發表於 2024-1-6 10:27:07
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