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食材4 H& a5 g* x) s. N& N/ X
雞胸肉
( C6 W) ]5 A) x! R* v300g6 _) A/ Y+ E: F4 i$ `
乾辣椒(宮保)) C6 T% q& C; D: a
6g) |, _* x$ Z) }/ r
花椒
$ W& t. m* g3 o$ a( r5g6 F0 d: v0 ?9 Q
蒜頭
: y, w$ J& o* Y w5g9 Q% W8 C1 P4 n( `/ V) R) W
老薑$ z$ w/ ]( r4 ]6 m( M) D0 B
5g
) K; n- G# G3 y" o" R青蔥
- o4 L" d* s* M+ S2 Q1根, B; R9 T( K. a: P* G2 _. B4 V
蒜味花生% o1 _& k. p: b: T# ?
40g
+ B; s# ^7 s; S5 g醃料6 O: i: U+ U5 _9 q" l
醬油7 S! v+ ~" F' T O" U
1大匙
6 v3 V" P( n w( E( y米酒8 d/ g# j, |) k! h
2茶匙
' O% q! o) Y7 _% C$ j. Z8 r太白粉! E- n( M0 U/ h' d0 J* a/ Z) p
1茶匙/ a5 w7 c: `; ^3 S- V
水& x3 ^4 T8 ^0 L7 ^
3大匙
4 m4 m8 P8 E) Z2 B* L鹽
$ }( _, k0 p7 U) U6 j: e$ `, F1/8茶匙2 @) ^# n1 { I( {1 R
調味料4 d, z; @* L( D9 Y9 N
醬油膏
, ]1 x, s* I# }7 f& P% T1.5大匙
7 X7 n8 [" X/ k( i5 f3 M# U3 U米酒
& F. L5 A# T- H. g. N1茶匙8 Q! G# Y# T! Q7 {- }$ z/ c
糖' z) l$ \" y j4 [8 |5 k3 U
2.5茶匙! C$ j2 ^* s3 l% S
烏醋
3 V X- X6 `# N' a1茶匙
. }& H! x" y. a- v香油
9 d- ~6 j/ v* P7 |2 }; \1/2茶匙6 Y# j5 U% \" L& c
看全部食材
8 n4 h$ V+ x6 Z將雞胸肉切小塊,與醬油、鹽及米酒抓勻,再加入一匙的水抓至雞肉完全吸收後再加入下一匙(這是讓雞胸肉軟嫩的秘訣)最後再加入太白粉醃漬30分鐘備用。
) |( Y: s' [" G ]6 d- C! W) L0 \將雞胸肉切小塊,與醬油、鹽及米酒抓勻,再加入一匙的水抓至雞肉完全吸收後再加入下一匙(這是讓雞胸肉軟嫩的秘訣)最後再加入太白粉醃漬30分鐘備用。6 }6 \/ w. b' f* G/ d' B% q4 s6 n4 k: g
將蒜頭去膜切末;老薑洗淨帶皮切末;青蔥切段備用。: m4 {/ v" i& {5 Q- ~; A% H
將蒜頭去膜切末;老薑洗淨帶皮切末;青蔥切段備用。$ Y/ Y e( D" |! h. _6 E0 N
鍋內倒入1大匙油,放入花椒小火炒至油微冒泡後取出。(切勿大火否則花椒會變苦哦)
! F( R+ d! L7 {; K鍋內倒入1大匙油,放入花椒小火炒至油微冒泡後取出。(切勿大火否則花椒會變苦哦)
' U0 i$ f' Y* N1 W* \加入步驟1的雞丁炒至表面變白後取出備用。
; a- t8 U& x9 M b加入步驟1的雞丁炒至表面變白後取出備用。
6 z! O( u+ \5 i' Z" O/ ~原鍋放入乾辣椒小火煸香至略膨脹,再放入蒜末、薑末、蔥白段爆香,再放入步驟4的雞丁拌炒。
- j# B3 e2 l$ ?! y! w; \原鍋放入乾辣椒小火煸香至略膨脹,再放入蒜末、薑末、蔥白段爆香,再放入步驟4的雞丁拌炒。
0 Z, r, W d% t! I加入所有調味料拌炒至略收汁,最後放入蔥綠拌炒。
( |& w" y" i/ G3 ^ P/ H加入所有調味料拌炒至略收汁,最後放入蔥綠拌炒。
) c' z# q. |/ \& v起鍋前撒上花生就完成囉 |
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